メンズスキンケアの具体的な順番！わかりやすく解説

スキンケアを始めようと思っているけど、なにからすればいいの？順番とかもあるの？

今回は、メンズスキンケアの具体的な順番や肌荒れの原因をわかりやすく解説します。

男性もスキンケアを始めよう

そもそも、男性もスキンケアをしたほうがいいのでしょうか。結論から言うと、したほうがいいです。

男性は、女性と比べて皮脂が多いうえに、ひげ剃りを定期的におこなうため、肌を傷める機会が多いです。そこで正しいスキンケアをすることで肌の保護ができます。

ここからは、男性の肌が荒れる原因と、風呂上りにやるべきスキンケアの順番を順に見ていきましょう。

男性もスキンケアが大切。必要な理由は？男性には、スキンケアがとても大切です。皮脂が多いことでべたつきもあれば、乾燥によって肌に潤いがないこともあります。

そこでスキンケアをすることで潤いを保ち、肌荒れを防ぐことができます。

末木達也

特にひげ剃りのあとは、スキンケアしましょう！

男性の肌荒れの原因は、「皮脂の多さ、肌の乾燥、ひげ剃りによる刺激」など。

それぞれの特徴を紹介します。

男性ホルモンの分泌が多いことが原因です。

主に、「ニキビ、顔のテカリ、毛穴の黒ずみや開き」があります。

肌の水分不足や、エアコンの効いた部屋に長時間いることによる乾燥は、肌に大きな負担をかけます。

また、熱いお湯や強い力での間違った洗顔をおこなうのも肌の乾燥に繋がります。

肌の表面に刺激を与えることで、乾燥や赤みの原因になります。

肌のバリアが低下して水分が取れ、肌の乾燥に繋がります。

男性はひげ剃りをするため、肌の表面に刺激を与え、皮脂も多く分泌するので、より肌の乾燥に繋がりやすいです。

メンズスキンケアを使って、肌に適切な潤いを与えましょう。

メンズスキンケアは順番があります。「洗う→潤す→保湿」の順番になります。

汗や皮脂などの汚れを、ぬるま湯でしっかり落としましょう。

とくに起床後は、寝ているあいだに出た皮脂を洗顔で落としましょう。

※注意として、強くゴシゴシと洗わないこと。余分な皮脂が落ちてしまい、乾燥しやすくなるのでほどよく洗顔をしましょう。

洗顔したあとは、肌のバリア機能が一時的に低下しやすい状態です。洗顔をしたらすぐに化粧水を使って、乾燥から守りましょう。

特にひげ剃りのあとは、肌にダメージを負っていますのでしっかり化粧水を使って潤してあげましょう。

最後に、乳液で保湿をしましょう。しっかりと潤いを逃さず、肌に必要な油分を与えることで、健康な肌を維持することができます。

スキンケアのタイミングは、朝と、お風呂から上がった夜の2回がおすすめです。

まずは、顔を洗うときに一緒に洗顔フォームを使うことから始めましょう。

そこから徐々に、慣れてきたら化粧水や乳液の手順を増やし、ぬるま湯にしてから洗顔をはじめていきましょう。

男性は女性と比べて、乾燥しやすく皮脂も過剰に分泌しやすいのも肌トラブルに繋がりやすいです。

適切なスキンケアを行うことで、肌トラブルを防ぐことができます。

特に、スキンケアの順番を守ることで効果を最大限に引き出すことができます。

きれいな若々しい肌を作っていきましょう。